謙遜のつもりが自己否定？褒められたときの素直な対応法

最近、「評価や褒め言葉に対して謙遜か自己否定か分からない反応をしてしまう」という話をよく耳にします。

たとえば、次のような返事です：

• 「そんなことは全然ありませんよ」
• 「それはきっと勘違いです」
• 「私はできない自分が大嫌いなんです」

謙遜のつもりで言っているかもしれません。

ですが、実はこのような返答は、褒めてくれた相手に対して失礼なことも。

あなたを褒めてくれる人は、しっかりと見ているからこそ評価してくれています。

その中には、自分が苦手なことをあなたができると素直に感じ、尊敬の気持ちを込めて伝えてくれる人もいます。

ですが、「そんなことありませんよ」と返すことは、
相手の目を「的外れ」や「間違っている」と否定しているかのように伝えています。

実は、無意識のうちに

「あなたの評価には価値がない」

と伝えてしまっているのかもしれません。

褒められたとき、少し照れくさく感じることもあります。
ですが、次のように感謝を伝えてみるのはどうでしょうか？

「ありがとうございます。そう言ってくださり、とても嬉しいです。」

この一言だけでいいのでは？

相手に対する敬意が伝わり、心地よいコミュニケーションが生まれます。
相手の気持ちに対して素直に感謝を示すことが、良好な関係を築くための基本です。

相手の褒め言葉を素直に受け入れることで、自己肯定感が高まります。
褒められることを受け入れると、自分の価値を認めることができ、自信にもつながる。

日々の仕事や人間関係においても、前向きな変化を感じられるでしょう。

自分の価値を素直に受け入れ、相手への感謝を大切にすること。

たったそれだけのことなのに、知らず知らずのうちに未来に向けたポジティブな一歩につながっているのです。

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