最近、私は頭で考える事が多くなってきた気がする。
頭で考えるという事は、自分の心を感じる事が鈍感になる証拠でもある。
例えば、ネガティブな自分の考えを話した事に対して、凄くポジティブに言葉を返された時。
なんで、そんなに前向きで入れるんだ？
自分には、そんな考えなんかできない。何だか私の事をわかってくれないから話しているとだんだん頭にくる。なんて思うのは考えているという事。
でも、それは自分の心を無視している。
その内面は、戸惑いであり、劣等感だと言う事だとおもう
そこをきちんと言葉にすると、
自分にはない考え方に戸惑いながら、劣等感を感じてしまう。
これが自分の心の声なのだ。
その心の声と向き合うと、相手に腹立たしさを感じたり、自分の何を尊重してもらいたいのか、守りたいのかで自分が見えてきやすくなる。
自分の感情に向き合うって、簡単なんだけど、難しい
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